20 Şubat 2018, Salı

Daha fazla enerji için, daha fazla çiğneyin

Daha fazla enerji için, daha fazla çiğneyin

Besinlerin daha fazla çiğnendiğinde, değerlerini daha az kaybettiği belirlendi.

ABD'deki Prude Üniversitesi'nden Richard Mattes ve ekibinin yaptığı  araştırma, parçalanma seviyesinin besinin verdiği enerjiyle bağlantılı olduğunu  gösterdi.  Mattes, bademin enerji veren besinlerin başında geldiğini ancak ne  kadar çok yendiği değil, ne kadar çiğnendiğinin daha önemli olduğunu vurguladı.  Araştırmada katılımcılar; 10, 25 ve 40 kez çiğeyerek badem yedi.  Katılımcıların yağ hücrelerini parçalama kapasitesini belirlemek için dışkıları  incelendi ve enerji kaybı ölçüldü.  Daha fazla çiğneyenlerin vücudunun, küçük parçaları daha iyi "emdiği"  görüldü.  Bilim adamları, maksimum E vitamini almak için badem ezmesi ve badem  yağı gibi besinlerin tüketilebileceği önerisinde bulundu.  Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

besin enerji çiğnemek yemek yemek çok çiğnemek besin değeri ABD

Haber Yorumları

Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır.

Yorum Yazın

CAPTCHA security code

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Sonuçlar
    Takımlar O G B M Av P
1 İstanbul Başakşehir 22 14 4 4 20 46
2 Galatasaray 22 14 2 6 20 44
3 Fenerbahçe 22 12 8 2 20 44
4 Beşiktaş 22 11 8 3 20 41
5 Kayserispor 22 9 8 5 5 35
6 Demir Grup Sivasspor 22 10 4 8 -3 34
7 Trabzonspor 22 8 9 5 4 33
8 Göztepe 22 9 6 7 0 33
9 Kasımpaşa 22 8 5 9 -3 29
10 Yeni Malatyaspor 22 7 7 8 -4 28
11 Bursaspor 22 7 6 9 3 27
12 Akhisar Bld. Genç. 22 7 6 9 -6 27
13 Gençlerbirliği 22 6 7 9 -6 25
14 Antalyaspor 22 6 6 10 -13 24
15 Atiker Konyaspor 22 5 6 11 -7 21
16 Aytemiz Alanyaspor 22 6 3 13 -9 21
17 Osmanlıspor FK 22 5 4 13 -12 19
18 Karabükspor 22 3 3 16 -29 12
Şampiyonlar Ligi
UEFA
Alt Lig
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı