22 Nisan 2018, Pazar

Daha fazla enerji için, daha fazla çiğneyin

Daha fazla enerji için, daha fazla çiğneyin

Besinlerin daha fazla çiğnendiğinde, değerlerini daha az kaybettiği belirlendi.

ABD'deki Prude Üniversitesi'nden Richard Mattes ve ekibinin yaptığı  araştırma, parçalanma seviyesinin besinin verdiği enerjiyle bağlantılı olduğunu  gösterdi.  Mattes, bademin enerji veren besinlerin başında geldiğini ancak ne  kadar çok yendiği değil, ne kadar çiğnendiğinin daha önemli olduğunu vurguladı.  Araştırmada katılımcılar; 10, 25 ve 40 kez çiğeyerek badem yedi.  Katılımcıların yağ hücrelerini parçalama kapasitesini belirlemek için dışkıları  incelendi ve enerji kaybı ölçüldü.  Daha fazla çiğneyenlerin vücudunun, küçük parçaları daha iyi "emdiği"  görüldü.  Bilim adamları, maksimum E vitamini almak için badem ezmesi ve badem  yağı gibi besinlerin tüketilebileceği önerisinde bulundu.  Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

besin enerji çiğnemek yemek yemek çok çiğnemek besin değeri ABD

Haber Yorumları

Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır.

Yorum Yazın

CAPTCHA security code

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Sonuçlar
    Takımlar O G B M Av P
1 İstanbul Başakşehir 30 19 5 6 22 62
2 Galatasaray 29 19 3 7 35 60
3 Beşiktaş 29 17 8 4 32 59
4 Fenerbahçe 29 16 9 4 27 57
5 Trabzonspor 29 12 10 7 11 46
6 Kayserispor 30 12 8 10 -6 44
7 Göztepe 29 12 7 10 -5 43
8 Demir Grup Sivasspor 29 12 5 12 -7 41
9 Kasımpaşa 29 11 7 11 0 40
10 Yeni Malatyaspor 29 10 8 11 -4 38
11 Antalyaspor 29 9 8 12 -13 35
12 Akhisarspor 29 9 7 13 -10 34
13 Bursaspor 29 9 6 14 -5 33
14 Aytemiz Alanyaspor 29 9 5 15 -5 32
15 Gençlerbirliği 29 7 9 13 -11 30
16 Atiker Konyaspor 29 7 8 14 -5 29
17 Osmanlıspor FK 29 7 8 14 -9 29
18 Karabükspor 29 3 3 23 -47 12
Şampiyonlar Ligi
UEFA
Alt Lig
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı